日々の疲れ、ヘッドスパでリセット

こんにちは、grace逗子の坂田です＾＾

日々の疲れ、ヘッドスパでリセットしませんか？

スマートフォンやパソコンを長時間眺めていると
肩や首、目も疲れてきますよね。

その時、疲れた部分をほぐしがちなのですが
実はそういう時こそ頭部が疲れているケースが多いです。

この場合頭部の筋肉をほぐすことで血行が促され、肩、首、目といった箇所の
疲労が緩和されます。
なのでリフレッシュしたい方にドライヘッドスパは効果的なのです
スマホやパソコンの長時間利用で同じ姿勢をしていると、
上半身の筋肉がこわばり、固まり、目がかすむといった症状もでてきます。

頭の疲れはなかなか自覚しづらいものですが
しっかりケアすることでより疲労の緩和が期待できます

【頭が凝りやすい人の特徴】

頭の皮膚や筋肉の暑さは人それぞれなので一概には言えませんが
特徴として頭を使う（思考をよく巡らせる）人、
緊張感のある仕事やストレスに長時間さらされる人ほど
頭、首、肩周辺の筋肉が凝る傾向にあります

このようにガチガチにこわばった頭はゆっくりと頭の筋肉を緩め、
動かしてほぐすといったアプローチが効果的です

疲労感を感じている方はドライヘッドスパ、ぜひご体験ください♪

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